睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの


睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ:2017/01/18


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

今日は午後からゆっくり千葉に
行ってきます♪

先週のドライブに行った時の写真やら、
出来上がったらしくて、ちょっと楽しみ☆

というかアメリカに行った時の写真、
まだ現像してなくて、私こそやらなくては。

友達にも暇ある時に、デジカメ整理で
写真を作ってきてとは言われてるんだけどねー。

放置をしすぎてメモリーがいっぱい(笑)


そーいえば、オルビスのダイエットシェイクも買わなくては
と思いつつ忘れてるし、仕事が忙しくてスタイルUPレッグを
やる暇がなくて、最近母親が午後からジム行くのを
やめてはじめたらしい。

節約するとかいいつつ、ゼニカルはしっかり
買っていたけどねー。

岩盤ヨガ仲間に勧められたとか(笑)

若い頃に比べると5KG太った後にダイエットをしても
なかなか痩せないとか言ってたけど、それなりに楽しんでる
ところもあるような気がする。

そんなことを話しながら餃子を食べている時点で
矛盾しているような気がするけど。

一週間前も間食は寒天ラーメンに
変えてみるとか言ってたよ。

年のわりに若いと褒められるって喜んでいたけど、
それなりにお金使ってるでしょ!?と言いたいところ。

意外に今は若い人よりも、ある程度年が行った人の方が
良く動いていて健康な気もしないこともない。


よく笑って、よく食べて、よく動く。

これはかなり私には無縁の話かもしれない(笑)


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