睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの


睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ:2015/12/30


こんにちは

友人から連絡があって、明々後日は引っ越しの
手伝いをすることに。

ってことで、久しぶりにスピルザDを
出してみました(笑)

飲もうと思ってダイエットコーヒーに浮気をし、
そのままになっていたサプリメント。

引っ越しをするなら、脂肪燃焼の助っ人になって
くれるかと都合良く考えたわけで・・・。

しょうゆ味っぽいラーメンが食べたいと思えば食べる。

肩コリ体操も続かない。

それじゃ痩せれないってーってカンジだけど、
友人がコアリズムをくれるらしいから、
せっかくなので、ダイエットというものをしてみようかな。

もともとブヨブヨは恥ずかしいから、引き締めようと
思っていたから、4`痩せるぞ!って意気込みは
特にないんだけど(笑)

ただ、ブヨブヨにはなりたくなーいってこしを
みていると思う。

晴れ時々雨のち曇りだろうが、天気関係なくウォーキングなんて
するのは無理だし、どちらかといえば岩盤ヨガ。

よるからとか、決められた時間は無理だから、
お風呂上りにマッサージとか、お風呂前に軽いストレッチ
くらいなら、続けられると思っても、夢の話。

現実続かないんだよね、ボクは。

1年続けたらチェコへ連れて行ってあげるよー
なんて言われても、最初からあきらめてしまうくらい
持続性がありません。。。

ママにも、諦めが肝心・・・
まさにそのもの!って言われたしww

ま、それでも引っ越しで何か効果があれば、続ける元気が
できるかもねー。

―地球滅亡まであと427日―