冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にある


冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にあるブログ:2017/08/22


ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

おとといスタイルUPレッグを一緒にやってみたら
足クビが痛い・・・。

恥ずかしいけど、8`太ったなんて言ってた
友達よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

6日も釣りに行こうって言われてるけど、
スピルザDでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
スピルザD
DHCのダイエットシェイク
寒天ゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、肉餃子を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がバングラディシュの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん24時に帰ってきても、踏み台昇降は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな足クビで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


・・・と、こんな事書いてみる
ミズノ株式会社はここ
https://cloudpack.jp/casestudy/098.html
ミズノ株式会社ならクリック