冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にある


冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にあるブログ:2016/03/11


グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

昨日は久々にぐっすりねれました。

前は図書館に行ってきました♪

しかも、友人にもらった商品券で大阪で
お買いものをしてきました。

最近買い物なんてしてなかったから…。

友達とダイエットを始めようと言うことになって、実は
靴が欲しかったんだよね〜♪

扁鵲にしても
ダイエットシェイク コーヒー味にしても、
間食を寒天ケーキにしても

やっぱり大切なのは運動かなーと思いまして。

さっそく友達はEMSグローブを買ったみたい。

ゲルマも行こうかーって盛り上がってるんだけど、
目指せ♪メリハリボディ〜ってことで、まずは靴(笑)

曇りのち雨とか天気関係なくできるっていうのも
考えなくちゃいけなから、お風呂前の肩凝り体操や
リンパマッサージでも頑張っちゃおうかなってカンジ。

10`とかどんどん平気で大きくなっていきそうだし。

最近会社でイライラすることが多くて、ストレスがたまるんだよねー
なんて言い訳しながらおにぎりを食べる生活を変えていかないと。

本当にいつまでも大きくなっていきそうな気がする。


みなさんも、洋服がきついと感じたことありません?

あたしは今までサイズが変わらなかったから、ちょっと
ヤバいな〜って思ってるところ。

気楽に思っていたけど、やっぱり甘かったみたいで。

目標は靴が擦り切れるまで歩くこと(笑)


それにしても、なんで太りやすいとか痩せにくい体質になって
いくのか、不思議なものです。

じゃんじゃん




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