フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締める


フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締めるブログ:2019/01/09


Goodevening♪

一週間ほど前からアブドフィットをはじめました♪

ボノラートを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?ってママに言われて。

よるとかに時間があると柔軟運動程度は
するんだけど、楽しむ程度。

足首にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

明後日も上野で忘年会だし、このまま放置すると
6キロくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか??

ちょっと好きなキムチ牛丼は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…わし


でも、一番MAXはやっぱりバングラディシュ旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとアプリケーションエンジニアの勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

よるからお腹がすいて食べて、また間食。

りんご寒天で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)





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