脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践


脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践ブログ:2019/02/16


グッドイブニング^^

今日は母と運動公園に出かけてきました♪

渋谷にも出かけて、ついつい買い物に夢中に
なっちゃいました。

欲しかったサラダ寒天も安くて、いっぱい
ゲットしてきましたよー。

これから太るシーズン、バランスパワーと
オルビスのダイエットシェイクはいつも欠かせない(笑)

アブロケットや筋トレをしてもね、
食べたり飲んだりする機会はおっつかない。。。

最近、3`太った〜と気にするよりも、今は
痩せなくても太らない「維持」をしていくことを考えて
たりするんだよね。

今気にしておかないと「夏」に困るからね〜。

と思っているのはぼくだけかもしれないけど、
もう毎年大きくなるのは食い止めないとね(笑)


でも、あれこれ買い物しているうちは楽しいけど、帰って
来ると、疲れているのを実感。

ついつい22時から寝て、起きたらもう夜中。

あぁ〜変に寝ちゃったから、寝れなくなっちゃったって
カンジで。。。

22時からテレビを見るつもりが、気づいたら
夢の中。

眠さに負けた・・・。

コレ、やめないとって思うんだけど、ついついやらかして、
月曜の朝は疲れてるのと眠たいので、えらいんだけどね。

みなさんも、そんな経験ありません?

お風呂入ろうと思いつつ、負けてしまう。。。

起こしてくれる人がいない一人暮らしって、ついついそう
なっちゃうんだよねー。

ま、起こしてくれる人がいたとしても、眠さに負けちゃう
けどね。

明日が辛いから、頑張って寝ないとね。

ぼく・・・なんだか寝れる自信がない。

はぁ〜、こりゃ明日が辛いぞ。





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